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La Jeunesse Laïque garde le contact grâce à son succès contre Boulogne sur mer 104/90.

Ecoutez le reportage et les réactions de Fabrice Courcier, Germain Castano et Cédric Ferchaud.

Cette année le sort en a décidé pour moi.C'est à dire pas D'UTMB en 2012 mais certainement en 2013. C'est partie remise.

Premiére course : le 19 février sur le mont FARON.Course magnifique avec un tracé éxigeant, un trail pur jus organisé par le TOULON SPORT NATURE.Panoramas à couper le souffle.Vraiment un trail à faire.

seconde épreuve :  j'irai pres de la maison sur le Trail Du FAUCON à puget ville.Toujours un trail court ( 19 kms ). Je vais en profiter pour travailler encore la vitesse jusqu'au 18 mars.

Apres le 18 mars débutera un cycle de trois semaines avant une course que j 'aimerai tenir comme premier objectif.

Le trail des balcons d'azur : 57 kms dans et autour du massif de l'estérel qui me le fera découvrir, car je le connais pratiquement pas.

Début mai, j 'envisage de faire une rando course bien appuyé dans le massif du vercors. A réfléchir.

Fin mai, j'irai m'aligner sur l'ultra lozére trail (étapes sur deux jours) -  107 kms afin de faire encore du volume en attendant le point phare de ma saison sportive.Le GR 20

Du 18 au 23 juin : GR 20 sur trois jours voir 4 ( 180 kms - 12 000 M+ ).

C'est déja pas mal. Pour le reste , vite fait histoire de vous donner les grandes lignes.

je ferai L'UTMB en OFF sur trois jours pendant l'épreuve. Histoire de voir la course de l'intérieur et d'encourager les potes.

Mi octobre : départ pour l'île de la réunion pour retenter le diagonale des fous. 

Boulogne, Quimper, Saint Vallier : le calendrier de pro B offre à la JL Bourg trois occasions de se racheter des déconvenues récemment endurées contre des adversaires mieux armés.

Ce ne sont pas des matches faciles, mais des matches largement à la portée des laïques, d’autant qu’ils joueront deux fois dans leur salle. Si la JL ne fait pas trois sur trois, la qualification sera alors bien compromise.  
La première manche se joue ce soir à domicile contre Boulogne sur mer, une équipe qui occupe la septième place mais reste sur une très sévère défaite dans sa salle contre Limoges : 62 / 86. Les Boulonnais comptent deux points d’avance sur Bourg. Ils s’étaient imposés aisément au match aller 92 / 85. L’exploit de la saison, ils l’ont réalisé à Rouen où ils ont gagné 106/99. L’équipe entraînée par Germain Castano est du genre offensif. Son shooteur Tony Stanlet a déjà compilé 41 paniers à 3 points cette saison. Enfin au complet, la Jeunesse laïque devra s’appliquer à éviter de donner trop de munitions à son adversaire.
On jouait vendredi soir en pro B :

Bordeaux     84 – 69     Vichy     
Châlons-Reims     85 – 55     Quimper     
Nantes     79 – 74     Evreux     
Lille     84 – 67     Denain     
Le Portel     81 – 87     Antibes     
Aix-Maurienne     71 – 73     Boulazac     
Fos-sur-Mer     90 – 81     Saint Vallier

En Pro A
Roanne     66 – 71     Gravelines-Dunkerque     
Lyon-Villeurbanne     68 – 61     Le Havre

Niveau sensations , c 'est pas la grande folie mais enfin j'ai passé deux séances de qualité 1 séances de VMA ( 500 + 300 ) X 4 et jeudi 3 fois 10 min  au seuil ( 14.5 - 14.8 km/h ).

Une sortie longue en reco du trail du FARON qui va piquer les yeux !!

Je vais me prendre une semaine d'assimilation la semaine prochaine.L'an dernier , cela avait bien fonctionné.3 semaines d'entrainement et une semaine allégée.Je vais privilégié le travail de gainage .